Дополнительная общеобразовательная оздоровительная программа «Профилактика плоскостопия»

Пояснительная записка
Основной формой работы группы здоровья по профилактике плоскостопия являются коррекционные занятия, которые проводится для предупреждения и исправления дефектов стопы. В нашей школе по медицинским показаниям ведется индивидуальная работа группы здоровья « Тропинка здоровья».
Оздоровление подрастающего поколения – одна из приоритетных задач современного образования. Проблема состоит в том, что зачастую выявление плоскостопия специалистами узкого профиля проходит в то время, когда ребенок находится на пороге школы. Поэтому ребенку необходимо оказывать своевременную коррекционную помощь.
Для профилактики плоскостопия большое значение имеет проведение таких занятий, улучшающих физическое развитие, а также воспитывающего у ребенка правильное положение тела и обеспечивающего частичную разгрузку позвоночника.
Основными направлениями системы в работе с детьми являются следующие задачи:
Знакомство с основами здорового образа жизни и воспитание потребности в нем;
Удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении;
Укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы;
Развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок.

Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической ролью движений в жизни ребенка. Коррекционные занятия улучшает нарушенные функции, ускоряет восстановительные процессы. Физические упражнения оказывают разнообразное действие в зависимости от их подбора методики выполнения и степени нагрузки.

Направленность дополнительной программы:
физкультурно-оздоровительная

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность:
Основные содержательные линии программы направлены на физическое развитие обучающихся, а также воспитание у них потребности быть здоровыми, красивыми и сильными.
Программа дает возможность ребенку более почувствовать возможности своего тела. Физкультурно-оздоровительная деятельность укрепляет волю ребенка, развивает выносливость и стимулирует активность. Программой предусмотрены тематические пересечения с такой дисциплиной, как физкультура.

Цель и задачи программы дополнительного образования
Целью программы является: физическое развитие младшего школьника, формирование потребности быть здоровым.

Задачи программы:
1. Обеспечить оптимальный двигательный режим и физическое развитие ребенка.
2. Укрепить связочно — мышечный аппарат торса.
3. Укрепить мышцы, участвующие в формировании свода стопы.
4. Формировать правильный стереотип ходьбы и навыков осанки, обучить координации движений, умению расслаблять мышцы.
5. Увеличить силовую выносливость мышц.
6. Корректировать и компенсировать нарушения физического развития и психомоторики.
7. Повысить эмоциональный тонус.
8. Улучшить вестибулярный аппарат.
9. Устранить избыточное психоэмоциональное и мышечное напряжене во время занятий физической культурой, досугов, развлечений.

Отличительная особенность данной дополнительной образовательной программы от существующих образовательных программ

В программу включены упражнения общего характера и специального. Так для применения упражнений для детей с плоскостопием используются упражнения специального характера с некоторым добавлением упражнений общего характера. Движение только тогда будет лечебным и профилактическим фактором, когда оно организованно в виде физического упражнения и, применяется целенаправленно в соответствии с терапевтическими задачами, в дозированной форме, с учетом общего состояния ребенка, особенностей заболевания и нарушения функции пораженной системы или органа.

Возраст детей: 6 – 7 лет

Сроки реализации – 1 год

Формы и режим занятий

Программа предусматривает проведение фронтальных занятий, работы детей в группах, парах, индивидуальная работа, работа с привлечением родителей. Занятия проводятся 1 раз в неделю в спортивном зале с учениками 6-7 лет.
Структура занятий:
Вводная часть: проверка осанки и равнения, различные виды ходьбы, бега для коррекции и профилактики плоскостопия.
Основная часть: ОРУ — блок физических упражнений направлен на развитие гибкости и подвижности позвоночника, укрепление мышечного тонуса, формирование нормального свода стопы.
ОВД – упражнения на равновесие, прыжки, метание, лазание, ползание, игры разной подвижности.
Заключительная часть: коррекционные упражнения, релаксация.

Занятия проводятся также в каникулярное время (кроме зимних каникул).
Итого: 1 класс – 9 занятий

Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности.
Личностные универсальные учебные действия
У обучающегося будут сформированы:
— широкая мотивационная основа физкультурно-оздоровительной деятельности, включающая социальные, учебно-познавательные и внешние мотивы;
— интерес к новым видам физической активности;
— устойчивый познавательный интерес к новым способам физкультурно-оздоровительной работы;
Обучающийся получит возможность для формирования:
— внутренней позиции обучающегося на уровне понимания необходимости оздоровительной работы;
— выраженной физкультурно-оздоровительной мотивации;
— устойчивого интереса к новым способам физической деятельности;

Регулятивные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
— принимать и сохранять учебную задачу;
— учитывать выделенные этапы работы;
— планировать свои действия;
— осуществлять итоговый и пошаговый контроль;
— адекватно воспринимать оценку учителя;
— различать способ и результат действия;
— вносить коррективы в действия на основе их оценки и учета сделанных ошибок;
— выполнять учебные действия.
Обучающийся получит возможность научиться:
— проявлять инициативу;
— ставить и достигать решения практической задачи;
— самостоятельно находить варианты решения физической задачи.

Коммуникативные универсальные учебные действия
Учащиеся смогут:
— допускать существование различных точек зрения и различных вариантов выполнения поставленной задачи;
— учитывать разные мнения, стремиться к координации при выполнении коллективных действий;
— договариваться, приходить к общему решению;
— соблюдать корректность в высказываниях;
Обучающийся получит возможность научиться:
— учитывать разные мнения и обосновывать свою позицию;
— с учетом целей коммуникации достаточно полно и точно передавать партнеру
необходимую информацию как ориентир для построения действия;
— осуществлять взаимный контроль и оказывать партнерам в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;

Познавательные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
— использовать знаки, символы, модели, схемы для решения двигательных задач и представления их результатов;
— анализировать объекты, выделять главное;
— осуществлять синтез (целое из частей);
— проводить сравнение, классификацию по разным критериям;
— устанавливать причинно-следственные связи;
— устанавливать аналогии;
— проводить наблюдения и эксперименты, высказывать суждения, делать умозаключения и выводы.
Обучающийся получит возможность научиться:
— использованию методов и приёмов двигательной деятельности в основном учебном процессе и повседневной жизни.

В результате занятий по предложенной программе учащиеся получат возможность:
— развить опорно-двигательный аппарат, сформировать правильный свод стопы;
• использовать ранее изученные двигательные приемы в новых комбинациях и сочетаниях;
• самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
• совершенствовать навыки двигательной деятельности в коллективе: умение общаться со сверстниками и со старшими, умение оказывать помощь другим, принимать различные роли, оценивать деятельность окружающих и свою собственную;
• формировать систему универсальных учебных действий;
• формировать навыки работы с информацией.

Первый уровень – приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности в повседневной жизни
Ребенок учится чувствовать свое тело, учится оценивать результат своей работы, чувствует себя свободно, раскованно, стремится к силе движения и красоте, умеет оценить действия других учеников и чувствует потребность прилагать собственные усилия для формирования целостного представления о здоровом и красивом теле, в котором природное и социальное рассматривается в неразрывном единстве.
Второй уровень – формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом
Раскрываются скрытые внутренние силы ребенка, то, что заложено в нем природой. Открытие своих глубинных потенциалов. Требования к прогнозируемым результатам зависят от этапа развития физических возможностей каждого ученика. Укрепляется здоровье ребенка.
Третий уровень – приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия
Учащийся владеет и проявляет общепринятые нормы культуры общения, в том числе уважение к окружающим, подчиняя собственные интересы задачам коллектива, а также культуры поведения в коллективе, оказывают помощь младшим воспитанникам. Учащийся владеет практическими навыками и умениями, которые позволяют уму быть социально защищенным в обществе, применять свои знания и умения в течении всей своей жизни. Для решения образовательных задач программы необходим комплекс, включающий методы, приемы, содержание, организационные формы учебной деятельности. Важно, чтобы ее компоненты были взаимосвязаны.

В результате обучения по данной программе учащиеся:
1. Научатся двигаться оптимально.
2. Укрепят связочно — мышечный аппарат торса.
3. Укрепят мышцы, участвующие в формировании свода стопы.
4. Получат возможности для формирования правильного стереотипа ходьбы и навыков осанки, обучатся координации движений, умению расслаблять мышцы.
5. Увеличат силовую выносливость мышц.
6. Скорректируют и компенсируют нарушения физического развития и психомоторики.
7. Повысят эмоциональный тонус.
8. Улучшат вестибулярный аппарат.
9. Получат возможности для устранения избыточного психоэмоционального и мышечного напряжения во время занятий физической культурой, досугов, развлечений.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы
Подведение итогов осуществляется в повседневной деятельности обучающихся, в укреплении их здоровья и потребности вести здоровый образ жизни.

Учебно – тематический план дополнительной общеобразовательной программы
№ п\п Раздел
Теория Практика
1. Формирование группы, техника безопасности 1 1 —
2. Обучение правильному выполнению упражнений для формирования осанки и укрепления свода стопы 2 — 2
3. Выработка стереотипа правильной походки. — 3
4. Закрепление достигнутых навыков стереотипа правильной осанки и походки. — 1
5. Развитие общей и силовой выносливости. 1 — 1
6. Рефлексия «Чему мы научились?» 1 1 —
Итого: 9 часов

Содержание программы дополнительного образования
Формирование группы, техника безопасности (1 час)
Определение правил безопасности на занятиях по профилактике плоскостопия, презентация программы.
Обучение правильному выполнению упражнений для формирования осанки и укрепления свода стопы (2 часа)
Правила пользования различным оборудованием: мячами, гантелями, гимнастической палкой, обручем, скамейкой и др.
Выработка стереотипа правильной походки (3 часа)
Освоение правил пользования различным оборудованием: мячами, гантелями, гимнастической палкой, обручем, скамейкой и др.
Закрепление достигнутых навыков стереотипа правильной осанки и походки (1 час)
Укрепление осознанного отношения к ходьбе, контроль правильной походки.
Развитие общей и силовой выносливости (1 час)
Развитие гибкости и подвижности позвоночника, силовой выносливости рук, ног и тела.
Рефлексия «Чему мы научились за год?» (1 час)
Проблемно-ценностное, эмоциональное общение по итогам занятий.

Календарно-тематическое планирование
№ Тема занятия Основные виды внеурочной деятельности обучающихся Кол-во часов Дата план Дата факт
Формирование группы, техника безопасности
1. Вводное занятие. Техника безопасности. Правила аккуратной работы. Презентация программы Познавательная деятельность Определение правил поведения в спортивном зале 1
Обучение правильному выполнению упражнений для формирования осанки и укрепления свода стопы
2. ОРУ. Организация игр без предметов Игровая деятельность 1
3. ОРУ с гимнастической палкой, мячом и без предметов. Игровая деятельность. Игры «Воробушки», «Гномики», «Котята и щенята» 1
Выработка стереотипа правильной походки
4. ОРУ с обручем, гантелями и без предметов Игровая деятельность. Игры «Тропинка», «Веселые зайчата». 1
5. ОРУ со скакалкой, мячом и без предметов Игровая деятельность. Игры «Копья и стрелы», «Огонь и вода» 1
6. ОРУ с обручем, мячами и без предметов Игровая деятельность. Игры «Тропинка», «Копья и стрелы», «Огонь и вода». 1
Закрепление достигнутых навыков стереотипа правильной осанки и походки
7. ОРУ. Организация игр без предметов. Игровая деятельность. Игры «Птичка», «Пчелка собирает нектар» 1
Развитие общей и силовой выносливости
8. Организация и проведение эстафет Игровая деятельность. Проведение эстафет. 1
Рефлексия «Чему мы научились за год?»
9. «Чему мы научились за год?» Проблемно-ценностное общение по итогам работы на занятиях. 1

Информация

Дорогие друзья! Приветствую вас на своем сайте!